Riduci ANSIA e STRESS – Report gratuito “Sereno in 7 Passi!”

Riduci ANSIA e STRESS – Report gratuito “Sereno in 7 Passi!”

Vorresti ridurre il senso di ansia e di stress di questi periodi difficili?

I media ci bersagliano, familiari e conoscenti ci trasmettono i loro timori e le loro incertezze…

Ti piacerebbe dare un STOP a ciò che ci trascina in stati improduttivi, nei quali perdiamo il controllo e la lucidità?

Nel Report gratuito “Sereno in 7 Passi!”, diamo una soluzione pratica e veloce da mettere in pratica in meno di un minuto

Prova…e scrivimi un commento per farmi sapere come è andata …a presto…?


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    “SERENO IN 7 PASSI”

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    Costruisci il Tuo VANTAGGIO competitivo in 6 Passi

    Costruisci il Tuo VANTAGGIO competitivo in 6 Passi

    In un mondo sempre più globalizzato ed omologato, la sopravvivenza della tua attività, dipende dalla capacità di sviluppare e mantenere un significativo vantaggio competitivo rispetto ai competitors.

    Consideriamo 3  possibili strategie di vantaggio competitivo, ossia essere:

    1. Leader di Costo: avere il minor costo, a parità di qualità del beneficio/servizio;
    2. Leader di Differenza: essere il top o gli unici, in 1 o più caratteristiche del beneficio/servizio;
    3. Leader di Focus: offrire un beneficio/servizio specializzato per una nicchia di mercato.

    La tua abilità nello sviluppare, mantenere, e proteggere il tuo vantaggio competitivo è un requisito indispensabile per la crescita della tua attività e dei suoi margini di profitto.

    Focalizza l’attenzione sul presente, e rispondi alle seguenti 8 domande:

    1. Evidenzia cosa fai meglio dei tuoi concorrenti nel fornire il beneficio/servizio.
    2. Specifica in quale ambito hai maggior successo nell’offerta del beneficio/servizio.
    3. Individua in quale caratteristica raggiunge l’eccellenza il tuo beneficio/servizio.
    4. Proiettati, In base agli sviluppi attivati, a quale sarà il tuo vantaggio competitivo futuro.
    5. Immagina quale dovrebbe essere il tuo vantaggio competitivo se volessi emergere.
    6. Fissa quali miglioramenti dovresti apportare al tuo beneficio/servizio per avere un vantaggio competitivo.

    Questionario  Metodo “H24” – Sempre con te  “24 ore su 24” –

    Ecco qui un questionario pratico da compilare per Individuare con precisione il tuo vantaggio competitivo.

    Individua il vantaggio competitivo della tua attività seguendo 6 passi.


      Voglio scaricare il questionario:
      "COSTRUISCI IL TUO VANTAGGIO COMPETITIVO IN 6 PASSI"

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      Sviluppa la tua MISSION efficiente in 8 Passi

      Sviluppa la tua MISSION efficiente in 8 Passi

      La  chiave dell’esistenza della tua attività è rappresentata dalla tua Mission.

      Focalizza l’attenzione sul presente, e rispondi alle seguenti 8 domande:

      1. Rappresenta l’obiettivo che persegue la tua attività, ossia i suoi benefici/servizi.
      2. Identifica chi sono precisamente le persone a cui offri benefici/servizi.
      3. Definisci il metodo con il quale la tua attività offre benefici/servizi alle persone.
      4. Rappresenta quali valori etici  persegue la tua attività nell’operare.
      5. Chiarisci quale sia l’unicità per la quale le persone dovrebbero sceglierti.
      6. Fissa i Valori misurabili, per valutare oggettivamente se si sta raggiungendo tale mission.
      7. Costruisci la vision della tua  attività, ciò che vedi per il suo futuro.
      8. Traccia i nuovi obiettivi (nuove mission) necessarie per far avverare la vision.

      Questionario  Metodo “H24” – Sempre con te  “24 ore su 24” –

      Ecco qui un questionario pratico da scaricare e compilare per identificare in modo chiaro la tua Mission efficiente.


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        "SVILUPPA LA TUA MISSION EFFICIENTE IN 8 PASSI"

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        Meno ti affanni sull’OBIETTIVO finale, prima ci arriverai

        Meno ti affanni sull’OBIETTIVO finale, prima ci arriverai

        Un mutamento interiore, per essere profondo e duraturo, deve richiedere tempo e fatica.

        La costanza è la madre della crescita personale.

        L’unica cosa che posso dirti è non preoccuparti del risultato.

        Goditi invece il viaggio di crescita interiore.

        Un giorno durante il corso “Diventa Coach Professionista”, un partecipante mi ha chiesto:
        – “Quando tempo ci vorrà perché diventi saggio come te?”
        – Il responso fu secco: 5 anni…
        – Ma è tantissimo tempo, protestò il discende.
        -“E se sgobbo il doppio?”
        – Allora ce ne vorranno 10…
        -“E se studio giorno e notte – mi domandò?”
        – Allora ce ne vorranno 15.
        -“Non capisco – insistè la persona – ogni volta che prometto di dedicare più energia al mio obiettivo, mi rispondi che ci vorrà un tempo maggiore. Perché?”
        – La risposta è semplice:

        -SE TIENI 1 OCCHIO SEMPRE FISSO SULLA DESTINAZIONE, TE NE RIMANE SOLTANTO 1 PER GUIDARTI LUNGO IL VIAGGIO.

        Sii paziente e vivi nella consapevolezza che tutti tuoi obiettivi li raggiungerai.

        Purchè

        • ti ci prepari,
        • li aspetti con animo sereno,
        • credi di meritarli.
        RESPIRA…e stai nel Presente

        RESPIRA…e stai nel Presente

        Ti piacerebbe conoscere un piccolo segreto…per evitare molte ansie e stress inutili?

        E’ stato dimostrato che, la maggior parte dei nostri pensieri negativi, arriva da ricordi del passato,

        o da proiezioni catastrofiche che ci creiamo nella mente, verso il futuro.

        Quindi per poter evitare ansie, stress e condizionamenti, derivanti da pensieri che ci spostano nel passato, o nel futuro:

        occorre essere nel momento presente.

        Una delle tecniche più semplici per connettersi con il presente, si basa sulla presa di coscienza della nostra respirazione.

        Mentre respiri, infatti,

        • ti accorgi del fatto che respiri,
        • e il tuo cervello può solo pensare al fatto che stai respirando,
        • dimenticando tutto il resto.

        Respirare è anche una delle poche funzioni corporee su cui possiamo agire consapevolmente..

        Possiamo

        • ACCELERARE,
        • RALLENTARE,
        • AMPLIARE,
        • APPROFONDIRE
        • o LOCALIZZARE

        la nostra respirazione, in base al nostro volere.

        Quindi, se hai 1 pensiero o 1 emozione negativa, la situazione si può risolvere:

        • concentrandosi sul proprio respiro,
        • e decidendo come questo deve essere…ora.
        • In tal modo torneremo al momento presente….

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          "1 MINUTO DI COACH"
          Consigli Utili ...in 60 Secondi

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